La pariu că prietena ta şi-a făcut deja o grămadă de programări la coafor, unghii, spa, etc. pentru zilele ce urmează? Ei bine, poate ar trebui să-i faci şi tu ceva concurenţă în acest domeniu. Mai ales că acum, joia este ziua ta, ziua bărbaţilor la Yamuna Spa. Din decembrie s-a inaugurat “Joia Bărbaților” în centrul Yamuna Spa –Str. Temişana nr. 23, Parter, Sector 1, Bucureşti.  În fiecare joi, bărbații se pot bucura de serviciile Centrului Yamuna Spa, unde vor beneficia de tratamente pentru cosmetică facială şi cosmetică corporală cu produse Yamuna furnizate de  Aseyda. Poate că a venit în sfârşit momentul în care să-ţi răsfeţi şi tu corpul, nu numai domnişoarele din jurul tău. În ziua care ţi-e dedicată poţi să încerci împachetări în capsula cu infraroşii, electrostimulare, ultrasunete, masaje de toate felurile şi tratamente faciale. Şi nu, nu trebuie să fii neapărat metrosexual pentru a avea grijă de corpul tău, în caz că aveai acestă dilemă. Deci de joi eşti invitat la Yamuna Spa.

Produsele hidratante readuc tinereţea pielii

Deşi oamenii de ştiinţă sunt călare pe problemă, nu există în acest moment vreun produs disponibil pe piaţă care oferă posibilitatea pielii de a da timpul înapoi. De fapt, ce fac aceste produse este să mărească viteza de înlocuire a celulelor, astfel încât primul strat al epidermei pare “proaspăt” şi, prin extensie, mai tânăr. Totodată, pentru că produsele hidratante netezesc pielea, eliminând aspectul ei uscat, micile riduri de pe faţa ta sunt mai puţin vizibile privirii muritorului de rând. În plus, dacă se adaugă şi cremă de plajă celei hidratante, aceasta îţi va proteja pielea de noi semne ale îmbătrânirii blocând razele ultraviolete.

Genele determină cât de repede îmbătrânești

Una dintre cele mai greşite idei despre îmbătrânire este că viteza cu care aceasta îşi face cunoscută prezenţa, precum şi schimbările ce apar după o anumită vârstă sunt determinate de moştenirea genetică. Chiar dacă ce ai primit de la părinţi determină degradarea corpului tău, factorii externi au o mare influenţă asupra procesului de îmbătrânire.

Acesta este un lucru bun, pentru că ai mai mult control asupra aspectului tău actual şi viitor decât credeai. Pentru a reduce impactul factorilor de mediu asociaţi cu îmbătrânirea, aşa cum ţi-am mai spus, limitează expunerea la soare, încearcă să ai o dietă echilibrată, fă mişcare şi expune-te cât mai puţin la substanţe poluante.

Pielea palidă îmbătrâneşte mai repede

Până în acest moment, oamenii de ştiinţă nu au găsit nicio dovadă concretă care să ateste că pilea palidă îmbătrâneşte mai repede decât cea închisă la culoare. Însă, cu cât ai tenul mai închis, cu atât pielea ta conţine mai multă melanină ce protejează celulele de daunele cauzate de soare, daune ce îmbătrânesc pielea. În plus, pentru că, de obicei, aceste tenuri deschise sunt şi mai uscate, micile riduri şi dungile fine se observă mai uşor. Dacă ai pielea foarte palidă, planul tău pentru a rămâne tânăr trebuie să includă folosirea unei creme hidratante, una împotriva soarelui şi purtatul, atunci când eşti în acţiunea directă a acestuia, a unei şepci.

Pierderea masei musculare este inevitabilă

Este de bun simţ să crezi că, după ce ai trecut de 40 de ani, te poţi aştepta să pierzi din muşchi pe măsură ce anii trec. Un studiu canadian a comparat adulţi cu vârste între 53 şi 75 de ani ce au o viaţă activă cu persoane de aceiaşi vârstă, dar care erau sedentari şi au descoperit că cei care făceau activităţi fizice au celule musculare ce funcţionează la fel de bine ca cele are unei persoane de 20 de ani. Concluzia este că viaţa sedentară este cauza pierderii muşchilor, nu pragul de 40 de ani sau îmbătrânirea propriu-zisă.

Nu ai nevoie de cremă de protecţie pe timpul iernii

Chiar şi în zilele înnorate, razele ultraviolete ating suprafaţa Pământului, şi pielea ta, ceea ce duce la o îmbătrânire prematură. În consecință, nu trebuie să te îngrijeşti de pielea ta doar vara. În lupta cu cancerul şi cu soarele în general, este foarte important să foloseşti o cremă ce are un factor de protecţie adecvat pe părţile tale ce sunt expuse elementelor în fiecare zi, chiar şi în cele în care plouă.

Fumezi

Rezultatul consumului celor peste 5000 de chimicale ce se regăsesc în ţigări, dintre care 51 sunt recunoscute ca fiind cancerigene, este apropierea de moarte cu fiecare fum pe care îl tragi. Când fumezi, în corpul tău se formează radicali liberi, molecule distructive ce dăunează ADN-ului tău, şi duc la o piele palidă şi multe riduri.

Desigur, ştiam cu toţii asta. Ce probabil nu ştiaţi este că vă puteţi lăsa. În primul rând, fă o listă cu avantajele şi dezavantajele fumatului asupra vieţii tale, fii sincer când te gândeşti la ce plăcere îţi oferă fumatul. Apoi, caută metode prin care să îţi oferi aceleaşi plăcere, dar fără să fumezi. În plus, învaţă din fostele încercări de a te lasă, vezi ce ţi-a fost de folos şi ce nu. Este un proces greoi ce diferă la fiecare dintre noi, trebuie să cauţi ce merge pentru tine, trebuie doar să nu te dai bătut, în final va funcţiona.

“PUMA The Creative Factory” este o initiativa ce se adreseaza oamenilor ce vor sa se implice in designul produselor pe care le poarta.

In 2010, fabrica de creatie si-a deschis portile prin aducerea in Romania a unui mini-laborator de creatie, prezent acum in magazinul PUMA din Mall Afi Cotroceni, unde poti vedea textura materialelor din care vrei sa iti realizezi pantofii. Intreaga “opera” se previzualizeaza printr-o aplicatie instalata pe Ipadurile din magazin si poti sa ii dai si share designului tau pe conturile de socializare, ca sa admire si prietenii maiestria cu care ai imbinat tu texturile si culorile.

In 2011, initiativa se extinde si asupra articolelor de imbracaminte, astfel incat prima care intra in procesul de creatie este o jacheta simbol a brandului PUMA, jacheta T7.

Pentru acest proiect, PUMA a ales formatia Akcent, una din cele mai de bune trupe din tara, cu un succes rasunator si in afara granitelor.

Baietii de la Akcent au fost invitati in fabrica de creatie PUMA si au realizat mai multe modele de jachete, combinand diverse culori ale partilor componente. Intregul proces de creatie a fost foarte amuzant, dar rezultatul este unul cat se poate de serios pentru fanii lor. Modelele realizate de Adi, Sorin si Mihai vor face parte din editia limitata: “T7 by Akcent”, care va fi vanduta in magazinele selectionate Puma (Mall AFi Cotroceni si Mall Maritimo Constanta) si pe site-ul zorilestore.ro.

Fondurile obtinute in urma vanzarii jachetelor vor fi investiti de catre PUMA intr-un proiect sustenabil. Asta pentru ca jacheta in sine este un produs sustenabil, fiind realizata incepand cu 2010 din 100% poliester reciclat.

Pentru realizarea acestui proiect PUMA a facut un parteneriat cu brandul local de fashion Rhea Costa (rheacosta.blogspot.com), atelierul Andreei Constantin fiind cel care va asambla jachetele realizate de trupa Akcent.

Legendara jacheta T7

Despre ‘T7′

Jacheta PUMA T7 a aparut pentru prima data in catalogul cu haine PUMA din 1969.

Initial, PUMA a folosit acest articol ca parte a unui intreg, a unui trening, atat in varianta pentru barbati, cat si in cea pentru femei.

In 1971, a fost lansata o editie speciala a jachetei T7, editie ce se numea “Pele”, astfel ca acest produs a castigat o vizibilitate mare in randul publicului, dar si statutul de jacheta simbol in lumea sport-lifestyle.

Ca urmare a acestui succes, PUMA a lansat tot mai multe produse cu dunga conica de 7 cm, trasatura principala a jachetei T7: hanorace, tricouri, jachete de fas pentru barbati si femei, dar si produse pentru copii.

In anii ’80, a fost lansata o noua versiune a jachetei T7 ca raspuns la un trend de moda al acelui moment si pentru a castiga o vizibilitate si mai mare, astfel ca linia conica s-a transformat intr-una dreapta. Aceasta versiune poate fi gasita azi in multe magazine vintage din intreaga lume. Dupa un timp, s-a revenit la versiunea jachetei cu linie conica.

In ultimii 40 de ani, jacheta T7 a fost purtata de atleti faimosi, staruri rock si multi alti artisti, iar acum este privita ca fiind cel mai faimos si reprezentativ produs PUMA.

De-a lungul timpului, jacheta T7 a evoluat, iar PUMA a oferit mai multe variante ale ei. Caracteristicile esentiale ale versiunii actuale sunt:

Material: 100% Poliester Tricot reciclat
Forma: Maneci atasate pe format rotunjit la jacheta si nu tip raglan cum erau inainte
Dunga: Dunga este conica, de la 7 cm pe umar pana la 3 cm pe mansete
Branding: Logo-ul Retro Number 1 sau “Jumping cat” cum mai este denumit

Moving with Time

Asa cum s-a intamplat de-a lungul istoriei, jacheta a beneficiat de noi schimbari si in toamna anului 2010, pentru a se plia pe dorintele noii generatii si s-a adaugat si aspectul de sustainabilitate, deoarece jacheta este facuta acum din 100% poliester reciclat.

Barbati

Vechea versiune a jachetei T7

Materiale: 85% Poliester, 15% bumbac, 280 g/m2
Forma: Slim Fit

Noua jacheta T7

Material: 100% poliester tricot reciclat, 230 g/m2
Forma: Regular Fit

Lectia de istorie – Jacheta ‘T7′

T7 – Nasterea unui Icon

1968 - La inceputurile ei jacheta T7 era produsa doar in doua culori: alb cu albastru inchis sau invers, pantalonul fiind vandut doar in culoarea albastru inchis cu dungă alba. Versiunea din 1968 avea un guler scurt, rotund. In 1969-1970, a inceput sa se comercializeze si varianta cu gulerul pe gat.

Jacheta ‘T7′ de-a lungul anilor

1969 - jacheta T7 la inceputurile ei.

1969/70 – Jacheta T7 din acea perioada era disponibila in mai multe variante de culori si, de aceasta data, in varianta cu guler pe gat.

1970 - The Jackson 5 – Jackie Jackson purtand jacheta intr-o aparitie in presa din 1970.

1971 - In anii ’70, T7 a oferit o gama mai mare de produse incluzand pulovere cu fermoar, hanorace cu gluga si tricouri. Tot atunci a fost lansata si prima jacheta semnata de o vedeta – Pele.

T7 la Muzeul Madam Tussaud’s. Modelul de ceara Pele a avut 17 treninguri diferite de-a lungul timpului.

1980 - La sfarsitul anilor ’70 si la inceputul anilor ’80, PUMA a schimbat modelul T7 cu dunga dreapta de 7 cm. Treningul a aparut si pe coperta frontala a albumului Solid Gold Hits de la Beastie Boys.

Mănânci mâncare procesată

Înfulecarea mâncărurilor procesate are repercursiuni asupra întregului tău corp. Nu numai că vei pune kilograme fără limită, ceea ce va face orice efort pe care-l depui când faci mişcare nul, dar rişti şi o erupţie dacă pielea ta este sensibilă la acest timp de mâncare. Regula de bază este că trebuie să eviţi pe cât posibil mâncarea albă. Adică trebuie să stai departe de orice conţine făină, zahar, margarină şi orice alt ingredient cu denumiri ciudate. Poţi să ciuguleşti cât vrei tu legume, fructe proaspete şi tot felul de nuci.

Te bronzezi fără protecţie

Majoritatea daunelor cauzate pielii ce vin odată cu îmbătrânirea au drept cauză expunerea excesivă la soare. Acest lucru înseamnă că, dacă sari peste aplicarea unei creme protectoare înainte de a petrece un timp considerabil afară, eşti pe drumul către piele uscată, riduri sau chiar şi unele afecţiuni serioase. Pentru a îţi proteja pielea şi a evita formarea unor noi riduri, evită pe cât posibilul soarele puternic din mijlocul zilei. În plus, dă-te cu cremă în fiecare dimineaţă de vară şi reaplică des, atunci când ştii că vei sta mult afară.

Faci mişcare doar ca să mănânci mai mult

Faptul că mergi pe jos până la shaormerie nu înseamnă că ai făcut mişcare. Dacă te minţi cu o logică proastă pentru a îţi “permite” toate plăcerile, vei vedea cum negarea îşi va spune cuvântul asupra corpului tău şi-şi va face apariţia sub numele de grăsime. Orice nutriţionist îţi va spune că, în lupta pentru a arăta bine, o dietă sănătoasă nu este decât jumătate din muncă. Nu faci decât să te sabotezi în momentul în care îţi cauţi scuze pentru a ceda tentaţiei.

Lăsând acestea la o parte, ocazional, ca parte a vieţii tale sănătoase ce include exerciţii regulate, ai voie să te delectezi cu un kebab sau orice altă mâncare rapidă îţi place – trebuie doar să fii obiectiv atunci când pui în balanţă exerciţiile cu vizitele la mec.

Bei prea mult

Alcoolul are repercursiuni atât pe termen scurt, dar şi pe lung. Pentru că este un diuretic, alcoolul deshidratează, aşa că, dacă te pui pe băut (mai mult de cinci băuturi într-un interval scurt) micile riduri pe care le ai pe faţă vor fi mult mai accentuate a doua zi. În plus, faptul că bei constant câteva beri adaugă câteva sute de calorii dozei tale zilnice, ceea ce poate duce foarte rapid la o burtică de toată frumuseţea. În timp, consumul a peste două pahare pe zi cauzează apariţia petelor pe piele şi la un aspect general obosit, calităţi ce sunt cele mai atractive pentru sexul opus.

Îţi atingi faţa

Între spălări, mâinile tale adună tot felul de mizerii, bacterii şi grăsime de la mâncare. În momentul în care îţi atingi faţa, tot acest cocktail gata să-ţi înfunde porii este transferat pe mecla ta, ducând la apariţia coşurilor. În plus, atunci când pui mâna pe faţa, tragi pielea în toate direcţiile în care nu trebuie să fie trasă, acţiune ce favorizează apariţia ridurilor.

Stai cocoşat

Nu numai că are un efect dezastruos asupra coloanei tale pe termen lung, dar are şi câteva efecte ce se manifestă imediat asupra felului în care te privesc cei din jur. O poziţie cocoşată transmite mesajul că eşti leneş sau lipsit de încredere, niciuna o calitate prin care vrei să rămâi în mintea celor cu care ai de-a face. De cealaltă parte, dacă stai drept, musculatura ta va părea mai lucrată şi definită, vei emana încredere în tine, lucru ce dă foarte bine la femei.

Nu te hidratezi destul

Sper că ştiţi că trebuie să beţi cam opt pahare cu apă pe zi. Însă, dacă pe lângă apă, consumi şi câteva diuretice, nu îi faci deloc bine aspectului tău. Aceste substanţe includ cafeaua sau alcoolul şi-ţi fac organismul să elimine apă. Luând în calcul că suntem 70% apă, este esenţial să ne hidratăm corespunzător, astfel încât să menţinem o funcţionare corespunzătoare a celulelor, ceea ce duce la o piele curată şi frumoasă. Aşa că, dacă nu poţi renunţa la cana (sau cănile) de cafea, încearcă măcar să compensezi bând mai multă apă.

Bărbieritul pe uscat

Pe lângă faptul că ustură al dracului de tare, să te razi fără spumă este cea mai sigură cale de a obţine iritarea pielii, coşuri şi fire de păr crescute pe sub ea. Pentru a evita orice neplăcere pe faţa ta, renunţă la 2-3 beri şi reinvesteşte banii într-un aparat de ras de calitate şi o spumă de la un producător cunoscut. Cel mai bun rezultat îl vei obţine dacă dai jos barba după ce ai făcut baie pentru că porii tăi sunt deschişi. Dar, chiar şi în acest caz, spuma este obligatorie.

Aşa cum există o grămadă de lucruri care te ajută să arăţi mai bine, există şi acţiuni distructive ce-ţi distrug aspectul fizic şi starea interioară. Ţi-am făcut o listă cu câteva dintre aceste lucruri de care trebuie să te fereşti, pentru a vedea dacă ai picat în păcat şi pentru a încerca să remediezi cât de repede poţi problemele.

Să-ţi dai cu orice îţi pică-n mână pe faţă

Majoritatea bărbaţilor nu au pusă la punct îngrijirea feţei, noi ne spălăm cu ce avem la îndemână, inclusiv săpunuri, lichide sau solide, ce conţin chimicale dăunătoare ce usucă pielea subţire şi fragilă a feţei. Trebuie să foloseşti un agent de curăţare special conceput pentru tipul tău de piele, uscat, gras sau combo. Vei avea o piele moale şi care va arăta mult mai tânără.

Sezonul de toamnă-iarnă vine cu o paletă cromatică mult mai restrânsă decât peste vară, dar asta nu înseamnă că e complet mohorât.

Roşu-închis

De la roşu-sângeriu la roşu-burgundia, care e un fel de vişiniu, toate nuanţele de roşu mai închis sunt la mare căutare în acest sezon şi reprezintă pata de culoare a colecţiilor atât din magazine, cât şi de pe podiumuri. Nu te sfii!

Cardigan H&M, 129 Lei

Jeans Pull&Bear, 99 Lei

Pantofi Mihaela Glăvan, 350 Lei

Gri

Gri este o culoare neutră şi foarte uşor asortabilă cam cu orice şi nu este nici atât de violentă ca negrul. Şi, partea bună este că, fiind o culoare atât de omnipotentă, poţi să o porţi la fel de bine cu orice fel de piesă vestimentară ai alege.

Hanorac Pull&Bear, 229 Lei

Pulover H&M, 129 Lei

Pantaloni GAP, 229 Lei

Tartan

Adică pătrăţele sau carouri. Magazinele sunt pline de cămăşi sau fulare cu acest imprimeu de inspiraţie scoţiană şi western, în general în nuanţe de roşu, combinat cu alte culori. E de preferat, însă, să-l păstrezi pentru hainele casual.

Cămaşă Koton, 109,9 Lei

Cămaşă H&M, 99 Lei

Hanorac Fishbone, New Yorker, 129 Lei

Negru

Când nu ai inspiraţie, când nu ştii cu ce să te mai îmbraci, negrul te salvează. Se pretează atât la ţinutele elegante, cât şi la cele casual. Însă dacă tot alegi această nonculoare, măcar caută ceva cu model în ţesătură sau diverse aplicaţii.

Tricou GAP, 59 Lei

Pulover Koton, 129,9 Lei

Şapcă Reserved, 49,9 Lei

Turcoaz închis

Stai să-ţi explicăm ce înseamnă turcoaz. Este acel albastru deschis, cu o notă uşor verzuie. Acum ia culoa-rea asta şi aplică-i o tentă mai închi-să şi obţii ceea ce se poartă în acest sezon. Mai ales la hainele sport.

Tricou GAP, 149 Lei

Pulover Maine, Debenhams, 130 Lei

Pantaloni Fishbone, New Yorker, 66,9 Lei

Apără-i onoarea

Parte din comportamentul de cavaler implică să-i transmiţi partenerei că o poţi proteja şi că îi vei lua apărarea atunci când situaţia o cere. Asta nu înseamnă că trebuie să te iei la bătaie cu fiecare tip de pe stradă ce îi aruncă o privire mai lungă. Înseamnă însă că trebuie să îi iei partea în dispute (chiar dacă nu eşti de acord cu ea). Înseamnă şi că trebuie să îi acorzi maximul de respect, în special în public. Prin cuvintele şi acţiunile tale îi arăţi ei, şi celor din jur, cum vrei să o trateze lumea. Peste toate acestea vrei să transmiţi o stare de calmitate şi încredere. Vrei să fii tipul în jurul căruia femeile se simt în siguranţă.

Învaţă să te integrezi

Un cavaler ştie să facă, dar să şi accepte o glumă. Poate, şi va concura, va da tot ce poate, dar nu se va supăra atunci când pierde şi nici nu se va umfla în pene atunci când câştigă. Un exemplu foarte bun al unui astfel de cavaler este jucătorul de tenis Roger Federer.

El este cel mai bun tenismen din istorie. Elveţianul a câştigat 16 mari turnee. Şi, nu numai că a obţinut titlul de Jucătorul Anului din partea ATP de cinci ori, dar a luat şi premiul pentru fairplay şase ani la rând. Femeile nu vor să iasă cu un tip care se văicăreşte sau se laudă, vor să ştie că vei aborda situaţia cu graţie, fie că pierzi sau câştigi.

Concluzie

Nimic din această listă nu este fizică nucleară. Nu este nimic ieşit din comun, doar câteva sfaturi simplu de urmat pe care avem tendinţa să le uităm. Dacă ţii cont de ele, vei ieşi cu siguranţă din turmă.

Scaun Barcelona

În momentul în care venitul tău atinge un nivel care să te mulţumească, ar trebui să investeşti în mobilă ce va rezista istoriei. Scaunul Barcelona este un exemplu perfect, cu al său look ce arată la fel de bine acum, ca şi atunci când şi-a făcut apariţia pe piaţa de design interior în 1929. Cumperi unul acum şi-l vei avea pentru totdeauna. Dacă alegi şi o culoare neutră, se va integra perfect în orice decor şi se va îmbina cu restul mobilei.

Scaunul de birou

În acest moment probabil este foarte devotat locului tău de muncă, faci ore suplimentare şi chiar munceşti în weekend atunci când e nevoie, aşa că ai nevoie de un scaun de birou confortabil pe care să stai atunci când lucrezi de acasă. Alege unul din vinilin, dacă nu îţi permiţi piele, cu mânere cromate pentru un aspect retro al biroului tău de acasă. Nu trebuie să uiţi însă de funcţionalitate, este necesar ca scaunul să-ţi oferă un suport adecvat spatelui.

Manierele

Baza cavalerismului este tratarea celor din jurul tău cu respect, în special a femeilor. Din acest motiv exersarea manierelor este o componentă importantă în transformarea ta într-un cavaler. Fă un exerciţiu de imaginaţie. Când un tip mestecă cu gura deschisă, nu spune “te rog” sau “mulţumesc” nu numai că pare ieşit din peşteră, dar transmite şi faptul că nu îi pasă decât de el. Este o totală lipsă de respect.

Ceva atât de simplu precum politeţea arată unei femei că îţi pasă de ceea ce crede şi vei fi atent la nevoile şi dorinţele ei. Iar asta le atrage foarte tare.

Gesturi romantice

Cea de-a treia lecţie de cavalerism o primul de la David Beckham. În caz că nu ştiaţi, David a devenit un etalon al gesturilor romantice şi extravagante. El i-a cumpărat soţiei sale, Victoria, un pandantiv cu diamant în valoare de $2,4 milioane.

Pentru cea de-a 33-a zi de naştere a cântăreţei, David i-a cumpărat un tablou pe care a plătit 340.000 de dolari, a dus-o la Paris cu un avion privat şi au petrecut o noapte la Ritz, la preţul de 12k. Dar nu-ţi face griji, nu trebuie să ai banii lui Beckham pentru a-i arată iubitei tale că-ţi pasă. Un simplu “te iubesc” scris pe oglinda din baie înainte ca ea să iasă din duş sau s-o suni pe neaşteptate în mijlocul zilei sunt clasificate şi ele ca gesturi romantice apreciate de sexul frumos.

Dacă nu ştiai ce îţi lipseşte din garderobă, îţi spunem noi: o pereche de pantaloni fosforescenţi! Cine nu ar vrea să le strălucească pantalonii atunci când îşi fac intrarea într-un bar prost iluminat? Cei care nu vor să stea la bar cu un fund aprins, dar trecem peste. Probabil că distracţia produsă de aceşti pantaloni va dispărea după prima purtare, asta dacă nu frecventezi toate petrecerile rave din sat.

Pentru cei care îşi doresc o pereche, ce aparent arată perfect normal atunci când lumina este destul de puternică, preţul este de $240 şi pot fi cumpăraţi doar de la Barney’s New York. Nu m-ar mira ca aceştia să fie noua modă, doar aţi văzut acei pantaloni în toate culorile mulaţi dar cu un tur larg şi lăsat pe care toţi îi purtau asortaţi cu tenişii.

Ai trecut de etapa în care cel mai important lucru din camera ta era posterul cu jocul preferat, este momentul să faci trecerea la o casă de bărbat, un loc care să reflecte simţul tău estetic, să atragă femeile şi să se încadreze cu stilul tău de viaţă.

Fiecare achiziţie pe care o faci trebuie să aibă şi-un gram de rafinament, asta include toate decoraţiunile din casă, mobila, chiar şi suportul de CD-uri.

Artă

După o anumită vârstă devine foarte important să ai un nivel ridicat de cultură şi un gust bine definit legat de artă. Este momentul în care, dacă nu ai deja câteva obiecte de artă prin casă, ai o problemă. În cazul în care ai un prieten sau prietenă artist, poţi face un troc, astfel încât să capeţi nişte piese unice şi special concepute pentru tine. Dacă nu, există o grămadă de magazine online pe care sigur vei găsi ceva care să se potrivească stilului tău.

Cândva, fiecare bărbat cunoştea regulile cavaleriei. Era ca o biblie, un cod ce a supravieţuit timpului, ce a trecut din generaţie în generaţie . De când eram copii ştiam că este politicos să deschizi uşa femeilor şi să le oferi locul într-un autobuz aglomerat. Din păcate, undeva pe drum, am uitat toate acestea. Am uitat regulile şi modalităţile prin care să tratăm femeile aşa cum merită şi, ca rezultat, nu prea mai există bun simţ în modul în care facem astăzi curte.

Există totuşi câţiva bărbaţi ce încă ştiu ce înseamnă să fii un gentleman, şi fiecare ne poate învăţa câte ceva despre cum să cucereşti o femeie. Aşa că deschide bine ochii şi bagă la cap aceste lecţii de la nişte cavaleri moderni.

Fii atent

Poate vă va surprinde că primul exemplu este Ashton Kutcher, mai ales că majoritatea îl privim ca fiind nătângul din That ’70s Show. Dar trebuie să-i dăm Cezarului ce este al său: Kutcher este într-o relaţie cu una dintre cele mai bune pume de pe planeta, Demi Moore, iar modul în care acesta o ţine mulţumită este o lecţie de învăţat. Îl putem vedea des ţinând-o de mână, ajutând-o să se urce în maşină, şi făcând aproape tot ce trebuie să facă un cavaler. Nu ai cum să ai succes cu o femeie precum Demi dacă nu eşti atent.

Cavaleria înseamnă să acorzi atenţie detaliilor. Deschide uşi. Ţine-i scaunul când se aşează la masă. Fă femeia de lângă tine să se simtă o doamnă şi arată-i că eşti cu adevărat un bărbat, ba chiar un gentleman.

Un păr facial mereu la modă

Părul facial este unic, ne dă voie să ne schimbăm în mod dramatic aspectul în doar câteva zile. Şi, cea mai tare chestie, nu te costă nimic. Dar, la fel ca de fiecare dată când discutăm despre cum să îţi modifici imaginea, există o varianta bună, şi una nu la fel de bună de a-ţi cizela barba.

Părul crescut după o zi de muncă arată bine pe oricine, şi asta este un lucru bun, pentru că există acele momente în care chiar nu ai cum să scapi de el. Chiar şi câteva zile bune pot fi acceptabile, depinzând de viteza lui de creştere. Menţinerea unui anumit stil permanent necesită însă timp şi efort, dacă nu vrei să arăţi ca un pustnic.

Nu eşti obligat să ai barbă. Un cioc bine îngrijit poate face, uneori, diferenţa între un aspect trendy şi cel al unui Dorel. Brad Pitt, în vârstă de 45 de ani, este cap de afiş de fiecare dată când se schimbă moda părului facial. Chit că este barba de final de program sau un cioc pus la punct, el este întotdeauna proaspăt şi tânăr.

Cam 40% dintre bărbaţi încep să piardă din păr până ating vârsta de 35 de ani. Dar asta nu înseamnă că aspectul – şi virilitatea pe care o inspiri – se duc şi ele pe apa sâmbetei. Contrar părerii generale, părul lung nu face decât să scoată în evidenţă locurile unde nu mai ai păr şi-l face să pară mai rar. Iar o freză ca cea pe care o avea liderul nostru de stat este echivalentă cu o mare placardă pe care ai scris “sunt chel”. Trebuie să iei un lucru aparent rău şi să-l foloseşti în avantajul tău.

Poţi lua drept exemplu podoaba capilară a lui Tom Ford. Fără pic de efort, el a luptat cu pierderea părului printr-un tuns scurt pe margini şi puţin mai lung pe centru, ca şi cum ar scoate limba în faţa cheliei.

Unii bărbaţi par să sfideze natura şi să trişeze în lupta cu timpul. În timp ce noi, restul, ne luptăm cu ridurile şi părul care s-a săturat de noi, tipii aceştia par să arate din ce în ce mai bine odată cu trecerea timpului, la fel ca un vin bun. Dar nu sunt roboţi şi nici nu beau apă din fântâna tinereţii, şi nici nu trebuie să fim geloşi pe materialul lor genetic. Da, ştiinţa are şi ea de-a face cu menţinerea tinereţii, dar să câştigi în faţa vremii este o artă. În loc să fim geloşi pe ei, ar trebui să-i studiem şi să învăţăm cum să fim unul dintre ei.

Exerciţii riguroase

Ca să îţi menţii sănătatea pe termen lung trebuie să fii tot timpul în formă. Jumătate de ora de exerciţii de trei ori pe săptămână nu numai că îţi păstrează greutatea la nivelul dorit, dar previne apariţia problemelor cardiace, atacurilor cerebrale, tensiunii ridicate, diabetului şi menţine oasele puternice şi sănătoase.

Dar activitatea fizică nu are efecte benefice doar asupra corpului, ci şi a minţii. Mişcarea te scapă de stres şi duce la o gândire clară prin eliberarea de serotonină în creier. Poate aşa a interpretat Daniel Craig un James Bond ce este atât inteligent, cât şi puternic. Probabil că este nevoie de mai mult decât un alergat în jurul lacului Morii pentru a ajunge ca el, dar este un început.

Menţine contactul vizual

Evitarea contactului vizual te face să pari timid şi că ai ceva de ascuns. Bărbaţii carismatici sunt încrezători şi se simt confortabil atunci când poartă o conversaţie. Aşa că priveşte lumea în ochi; în special femeile, ele consideră ochii una dintre cele mai atractive trăsături masculine.

Îmbracă-te corespunzător

Când vine vorba de transmis mesaje prin limbajul corpului, avem ce învăţa de la conducătorul celei mai puternice ţări din lume. Despre Obama se spune că este cel mai elegant preşedinte de la Kennedy, şi se pricepe foarte bine la a-şi alege hainele care se potrivesc cel mai bine cu momentul. Când vorbeşte din spatele unui podium, are un costum la patru ace. Când discută cu alegătorii, are cravata puţin desfăcută şi mânecile ridicate. Indiferent de ocazie, nu arată niciodată ca şi cum nu s-ar integra în peisaj.

Continuăm lista trăsăturilor pe care dacă te regăseşti, nu eşti un mascul afla!

Acţionezi fără să gândeşti

Chiar dacă un masul alfa acţionează cu o viteză impresionantă, el se gândeşte bine înainte la ce urmează să facă. El nu se ascunde într-un colţ şi nici nu fuge de colo-colo încercând să găsească soluţia adecvată.

Dai vina pe alţii

Un mascul alfa îşi asumă întotdeauna responsabilitatea faptelor sale.

Minţi

Îţi minţi şeful. Îţi minţi prietenii. Îţi minţi iubita. Un mascul alfa nu este un mincinos. Este un tip integru ce spune întotdeauna adevărul. El nu are nevoie să se folosească de minciuni pentru a scapă de o belea în care a intrat. El face ceea ce trebuie, indiferent de rezultat, şi se adaptează situaţiei.

Calci peste alţii pentru a ajunge în faţă

Un mascul alfa nu îşi va da niciodată un membru al turmei sale la o parte pentru profitul personal.

Eşti rău cu lumea

Un mascul alfa dă curs luptelor reale şi doar când nu are de ales. El nu se teme de a se lupta cu cineva mai mare, puternic sau mai bine situat social decât el. Însă nu se va lua niciodată de persoane ce îi sunt inferioare doar pentru că îl face să se simtă mai bine pe el.

Stai drept

Statura corpului tău este un element esenţial al mesajului pe care îl transmiţi. Cocoşaţii par obosiţi şi bătuţi de soartă. Tipi care stau falnic sunt câştigători, aşa ca Michael Jordan. El are atât de multă carismă încât s-a transformat într-un brand de miliarde de dolari. Despre Jordan se spune că este cea mai “vândută” persoană din istorie. Nu ai nevoie de peste 2 metri pentru a sta drept, ţine-ţi umerii în spate şi bărbia sus.

Ţine-ţi corpul deschis

Un alt aspect important al limbajului trupului este să ai corpul deschis. În esenţă, asta înseamnă să nu pui niciun obiect între tine şi alte persoane. De exemplu, nu sta cu faţa la bar, stai cu faţa înspre persoanele din încăpere. Da-le ocazia să vină şi să te cunoască. Nu sta cu braţele încrucişate; încearcă să nu îţi ţii băutura în faţa pieptului.

Sunt cool. Sunt încrezători. Când intră într-o cameră toată lumea îi observă. Când vorbesc, restul bărbaţilor îi ascultă. Tipi vor să le fie prieteni. Femeile vor să iasă cu ei. Ei sunt masculii alfa.

Un Mascul Alfa are câteva caracteristici clare. Este un lider înnăscut, ştie să construiască un grup în jurul lui. El îşi conduce şi îşi apără turma (iubita, prietenii, coechipierii).

Lumea în continuă schimbare este plină de oportunităţi pentru un mascul alfa. Când restul bărbaţilor văd ruperea din rutină drept motiv de criză, el este în elementul său natural. Este tot timpul atent la ce se întâmplă în jurul său şi foloseşte orice ocazie în avantajul grupului pe care îl conduce. Iubeşte să câştige şi se pricepe la asta.

Nu îi pasă de imaginea lui – scopul lui este să iasă învingător, indiferent ce face, şi ca alţii să îl urmeze, să îi copieze stilul, exprimarea şi imaginea. Un mascul alfa nu copiază niciodată pe altcineva.

Relaxat atunci când nu are nimic de făcut, el nu se teme atunci când trebuie să se lupte. Este cel mai bun lider pe care îl poţi avea.

Există şi lucruri pe care un mascul alfa nu le va face niciodată. Dacă te regăseşti în lista de mai jos, înseamnă că nu te poţi numi unul dintre ei.

O laşi pe ea să plătească nota

Un mascul afla îşi întreţine turma. Dacă ea vrea să contribuie, el ia calm nota şi-i spune că plăteşte. Fără drept de apel.

Nu îţi ceri niciodată scuze, chiar şi când nu ai dreptate

Masculul alfa este sigur pe el. Spune fără probleme “Am greşit. Îmi cer scuze.” Apoi, dacă are cum, remediază problema.

Îţi lingi şefii şi le cauţi aprobarea

Un afla nu pupă pe nimeni, nicăieri. El este un lider.

Bârfeşti

Despre şeful tău. Despre amicii tăi. Despre prietena ta. Nu te deranjează să atragi atenţia asupra defectelor şi slăbiciunilor altor persoane, şi nici să râzi din cauza lor. Un mascul alfa nu îşi trădează niciodată haita. Nu are nevoie să îşi creeze o părere mai bună despre el accentuând parţile negative ale celor din jurul său.

Te panichezi în momente de criză

Elementul natural al masculului alfa este schimbarea. Dacă aceasta este şi una rapidă, el nu face decât sa privească lucrurile precum o provocare. Intră într-o stare de detaşare faţă de cele întâmplate, analizează bine situaţia, gândeşte abil în limita timpului disponibil şi, în cazul în care nu dispune de acesta, acţionează decisiv bazându-se pe experienţele anterioare.